Штучка интересная и для меня необычная. Впервые попробовала льняной кисель в 2020-м, когда на ФГДС гастроэнтеролог насмотрел в моем желудке хронический антральный гастрит. Назначил щадящую диету и ингибитор протонной помпы.
Долгое время изучала тему народного лечения своей болячки. Почти все говорят, что лучшее средство при гастрите – это лен. Поскольку хуже уже не будет, решила купить и пить.
Простые зернышки белого льна у меня тоже есть, но, честно говоря, стало очень лениво их готовить, настаивать или перемалывать. Куча производителей БАДов предлагают уже готовый вариант для разведения, как и Lafitore.
Льняной кисель с малиной Lafitore
Герой моего отзыва – льняной кисель на фруктозе с малиной. Пробовала и с черникой, тот кажется вкуснее.
Всего в упаковке 7 вот таких индивидуальных пакетиков-саше. Одной порции хватает на кружку жидкости, при желании можно и две всыпать, гуще будет.
Состав без неожиданностей:
Льняная мука, фруктоза, порошок сушеной малины, краситель – свекла, ароматизатор – малина, регулятор – лимонная кислота.
Только насчет последнего в списке компонента сомнительно. Если всё измельчено и высушено, по идее может храниться долго без дополнительных регуляторов. Да и зачем снижать pH в таком продукте, который как раз таки призван не раздражать слизистую желудка… Но по вкусу кислоты там немного, так что простительно.
Готовить кисель просто: залить горячей водой порцию порошка и дать настояться. Я принимаю его чаще по утрам, поэтому алгоритм простой – подогрела, налила, поставила остужаться, пока в это время принимаю душ и навожу марафет.
За полчаса лен сначала немного разбухает и придает воде чуть мутноватый вид, потом сепарируется сам, часть хлопьев вниз, часть вверх. Название «кисель» он не совсем оправдывает. Слизистые свойства за короткое время не проявляет. Мы же воспринимаем кисель как субстанцию с крахмалом, желейную и фруктовую без всяких там хлопьев. А здесь скорее кашка разведенная.
Когда первые раз пила, было необычно и не слишком приятно. Как будто овсянку прополоскали. Вкус — вопрос привычки.
Сладость небольшая, и, если верить производителю, дает ее фруктоза. Вокруг сахара много споров, как и его заменителей. По этому поводу ничего внятного не скажу, так как проблемы с глюкозой у меня нет, и мне не важно, добавлен сахар или его заменитель.
Я пару пакетиков держу под рукой и на работе. Не всегда удается уйти домой по расписанию, периодически сверхурочно приходится. Порошочек справляется с задачей слегка утолять голод в качестве перекуса.
Разводить его, кстати, можно не только в воде. Кто использует не для лечения желудка, а в качестве средства для похудения или регулирования стула, экспериментируют и с кефиром, йогуртом, и даже детским молочным коктейлем.
Что касается эффекта при гастрите, льняной кисель показал себя положительно, как и предполагалось из опыта тысяч других людей. Он действительно помогает, болей меньше и дискомфорта. И кишечник неплохо очищает при дисциплинированных приемах в одно и то же время.
Выводы
- Средство хорошее для проблемных желудков.
- Как дополнительная помощь в борьбе с лишним весом и запорами.
- Легко готовить, порционные пакетики удобные.
- Вкус такой себе, надо привыкать.
- Содержит лимонную кислоту, это нехорошо для тех, кому нужна щадящая диета.
- Цена для 7 пакетиков высоковата.